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亜鉛サプリメントの話

食事での摂取が理想ですが毎日の献立のなかで補えない時はサプリメントに頼ってもよいですね。

パパが購入したのはネイチャーメイドの亜鉛です。アマゾンで購入しました。近所のドラッグストアよりかなり安かったからです。
亜鉛サプリメントの中には’セレン’というものが含まれている。通常の食事では充分に摂取出来ていて欠乏の心配はないそうです。この’セレン’というものを過剰に摂取することで脱毛の危険が起こります。亜鉛サプリメントを購入の際はセレンの配合に要注意です。セレンは欠乏と過剰の間が狭いのでサプリメントであえて摂取する事は避けたいですね。ほとんどの商品には’セレン’が配合されてますので亜鉛単独のサプリメントを購入しましょう。他にカルシウムが配合されてる商品もあります。亜鉛の吸収率を妨げてしまうので購入前にはよく確認しましょう。
決して’セレン’が悪いものではないのですがハゲ・薄毛さんには大敵です。
個人差がありますが摂取によって吐き気・おう吐の症状があります。食事後の服用をおすすめします。また摂取量を加減したりしてみましょう。やはり体質的にあわないようなら食品で取ることでしょう。
ハゲ・薄毛で悩んでいるかたは亜鉛はとても大切な栄養素です。食品やサプリメントなどで取り入れましょう。
ネイチャーメイドの亜鉛がおすすめです。その時はネイチャーメイドのサプリメントには亜鉛とセレン 亜鉛とカルシウムなどハゲ・薄毛には危険な組み合わせの商品もあります。なので購入時には’亜鉛’だけのものか要チェックです。
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